产后多久可以膝胸卧位

　众所周知，孕妈妈在产后身子是非常虚弱的，所以大多情况下，医生会建议产后妈妈及时注意休息和适当的运动。很多孕妈妈也知道，膝胸卧位关于治疗孕妇的胎位不正的问题。但很多孕妈妈对膝胸卧位并不了解，产后多久可以膝胸卧位?接下来，由我来详细介绍一下。

　可以在产后一个半月开始做胸膝卧位的子宫矫正。建议你每天固定时间做胸膝卧位，每天早晚各一次，做前排空膀胱每次15-20分钟，晚上睡觉时尽量左右两侧轮换着睡，不要仰卧。膝胸位是可以用来改正孕妇中胎儿体位的一种方法。这种方法可以有效地改正胎儿的体位不正常现象。但是一般需要在专业的医生指导下进行。因为这需要很专业的技术，所以要到正规的医院进行检查。膝胸卧位法还可以用于产后子宫复旧，来矫正子宫的后倾现象。对于肛门和直肠乙状结肠镜的检查和治疗，法洛四较症的患儿缺氧发作时，可以采用膝胸位的方法和吸氧来缓解缺氧的情况。膝胸位法可以试用在很多地方，而且对于改善不少病症有很大的效果。尤其是对胎儿胎位的调整，效果特别明显，医生都特别推崇这个方法给孕妇，让孕妇在家可以自己来做。膝胸卧位主要采用胸膝卧式位复位法、手术复位法等。手法复位后要求患者每日在排空大小便后做1-2次胸膝卧位锻炼，每次10-15分钟，这对巩固子宫复位的效果至关重要。胸膝卧位锻炼还可预防产后子宫后变位的发生，但必须在产后半个月之后进行。若手法复位不成功，可采用手术复位。手术方法主要是缩短圆韧带，将子宫变为前倾前屈位。

　另外我们来了解一下当胎位不正时，也可采用膝胸卧位，它用来纠正胎位不正的锻炼方法。首先放开腰带，双膝稍分开(与肩同宽)，胸肩贴在床上，双手下垂于床两旁或放在头两侧，形成臀高头低位，以使胎头顶到母体的横膈处，借重心的改变使胎宝贝由臀位或横位转变为头位。注意这个操不要随便做，如果非要做的话，最好是在医院里，在胎心监护下做。它所根据的是普通的物理原理，让胎宝宝顺着体位的颠倒而滑下去，但容易造成脐带打结。 在做的时候要求孕妇解去小便，使膀胱排空，松解裤带，跪于床上，呈跪伏姿势，两手平贴在床面，双腿分开与肩同宽，双腿弯曲，大腿与床面垂直，胸与肩尽量向床面贴近，脸部朝向身体一侧。

　第一膝胸卧位要不要运动量太大。 在进行矫正胎位时，必须在医生的指导下进行，不能够自做主张的延长这个动作的时间以及次数。调节胎儿的胎位，还有可能会伤害到孕妇自己和胎儿的健康。

　第二不要和医生脱离联系。 在进行胎儿的矫正一段时间之后，一定要到医院进行检查，要注意胎儿的胎位变化情况。在妊娠期超过34周的孕妇就不能够用这种方法来矫正胎位，这样会伤害到胎儿以及孕妇的身体。

　第三不要单独一人做。 在进行胎位矫正的动作时，一定要有保姆或者是家人在场。可以在出现意外或者不适的时候能够有人及时的帮助孕妇。避免孕妇出现意外，胎儿与孕妇的生命受到威胁。

　第四心情不要太过紧张。 孕妇要时刻得保持心情舒畅。胎位不正也不会一定就影响胎儿的健康。在分娩时一定要保着积极的乐观态度来对待。如果顺产不能够进行时，可以选择其他的分娩方式，同样可以生出一个健康的孩子。

　第五其他纠正胎位的方法。 可以使用艾条将两根脚趾根部外侧的负片，每天做一次，每15分钟至20分钟左右，继续一周。再次使用艾，以避免皮肤和防止灼伤。在应用这种方法时，矫正练习可以同时应用，并且结果会更好。除使用针灸疗法外，还可以使用中药治疗，需要使用一些中药如药剂干燥研粉，温水进行吞咽，一周后复查，不要转对胎位，再服一次，只能服三次，还要用党参、黄芪、当归、白芍，川芎，煎汤，一周后复查。