莲子心泡水有什么效果？

莲子芯茶具有清热、敛精、止血、止渴的功效，可用于治疗心力衰竭、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛、清心、平肝、泻脾、降肺、消暑除烦、生津止渴、治疗眼睛肿胀。莲子芯喝可以治疗便秘。

据史料记载，乾隆皇帝每次去避暑山庄，总要用荷叶和露珠加工莲子芯茶，以养心益智，调节元气，清心解毒。

莲子中含有丰富的钙、磷、钾，不仅能构成骨骼和牙齿的成分，还能促进血液凝固，激活某些酶，维持神经传导，镇静神经，维持肌肉弹性和心跳节律。丰富的磷也是核蛋白的主要成分，帮助机体代谢蛋白质、脂肪和糖类，维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。

莲子有养心安神的功效。中老年人，尤其是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，预防老年痴呆症的发生。莲子芯味苦，但有显著的强心作用，能扩张末梢血管，降低血压。莲子心还有很好的清心功效，可以治疗口舌生疮，有助于睡眠。

扩展数据

莲子心是莲子中心的绿松石胚芽，具有清心安神、沟通心肾、敛精止血的功效。比如便秘患者出现心火上炎、失眠、面红口渴、小便黄、舌尖殷红，或者口唇舌上生疮等症状时，服用莲心茶可以起到较好的清火通便作用。

比如便秘伴有心火亢盛、肾阴虚等，如五心烦、咽干、腰膝酸软、遗精等。服用莲心茶有泻火通便的功效。总之，莲心茶对心火过盛、肾阴虚的便秘有很好的疗效，不适合虚寒秘的患者。

人民网-莲子心泡茶降血压除脂肪教你如何制作莲子心茶。

人民网-莲心茶治便秘