别人吐的时候我总觉得想吐。我是不是心理有问题，觉得周围都是坏人？我是不是患上了社交恐惧症？我该怎么办？

根据你的描述，我认为还不足以被诊断为社交恐惧症，可以认为是强烈的人格特征导致的结果。这可能是由于你个人的成长经历，让你有了强烈的敏感、多疑、内向的性格。因为现实的原因，你没有得到有效的改善，你很容易出现你所描述的那些感觉或者症状。所以我建议你目前需要考虑的是，在个人成长中帮助自己寻求专业的心理咨询，从而帮助你进一步完善自己的人格特征，有效消除导致你产生强烈负面情绪的心理因素，提升你的心理素质，更有利于你尽快恢复正常的生活、人际交往和精神状态。