决明子枕头好还是荞麦枕头好

荞麦壳枕头和决明子枕头都对睡眠有好处，并无好坏之分。这两种枕头都有各自的特点和功效，大家根据自己的时间情况购买就可以了。

荞麦枕头的荞麦壳柔软舒适、清凉爽快，对使用者的脸、耳、脑、颈、肩等部位具有很好的按摩作用。据本草纲目记载：荞麦味甘、平寒、无毒，皮作枕可明目，并能产生最适合人体吸收的远红外线，不仅能使头部微循环血流加快，还能有效改善脑部供血供氧，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，达到镇静安神、改善睡眠的效果。

决明子枕头功效有很多，因为决明子较为坚硬，枕着它睡觉相当于一直在按摩头部和颈部穴位按摩，因此对头痛、头晕、失眠、颈椎病等均有辅助作用。除此之外，决明子枕头不仅可以降低血压、清肝明目、润肠通便，还可以提升睡眠质量。决明子由于性微寒，容易拉肚子，腹泻、胃痛的人，不宜用决明子茶，因此对使用决明子枕头也要慎重。

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扩展资料：

中药枕头使用注意事项

1、药枕里所放的多是药材，遇潮后有可能发霉变质。因此，在使用药枕时要注意保持干燥，经常将药枕在太阳光下晒一晒，不要让药枕成了导致疾病的根源。

2、药枕的作用是通过药物来实现的，在使用时，最好是能够"对症用枕"，根据自己身体的具体情况来选择合适的药枕。

3、使用枕、垫没有禁忌、因中草药气味浓郁、孕妇和婴幼儿勿用。使用过程如出现中草药气味严重不良反应或过敏、应立即停用。

4、长期不使用时装入密封袋，防止中草药气味挥发。

参考资料：

/baike.baidu.com/item/%E8%8D%9E%E9%BA%A6%E6%9E%95%E5%A4%B4/10771984?fr=aladdin"target="_blank"title="荞麦枕头--百度百科">荞麦枕头--百度百科?/baike.baidu.com/item/%E5%86%B3%E6%98%8E%E5%AD%90%E6%9E%95%E5%A4%B4/10441717?fr=aladdin"target="_blank"title="决明子枕头--百度百科">决明子枕头--百度百科