我的身体突然非常痒

冬季湿疹。主要见于皮肤干燥皲裂的湿疹样皮炎，尤其是腿部、前臂和手部。可以选择一些不含激素的中药药膏，如太善堂:妇炎清等。这些药膏不含激素，性质温和，对干性湿疹引起的瘙痒、皮疹、皮肤病变有效。

先说饮食保健:

冬天瘙痒吃什么好？

萝卜帮助消化和排便，有益健康。此外，芹菜、苦瓜、丝瓜、豆芽、绿豆、红豆都可以清热祛湿。茯苓、扁豆、薏苡仁、芡实等可以健脾益肺。大枣、大枣、枸杞、山药、蜂蜜可以养血润肤。适当食用有利于预防或止痒。需要强调的是，饮食不能偏食，适量的肉类食物也是保湿不可或缺的。

有哪些不适合患者吃的东西？

皮肤瘙痒患者应避免辛辣、油腻、海鲜、咖啡、酒等食物，如皮肤化脓性患者应少吃甜食、酒类；辣椒、洋葱、大蒜、酒、浓茶等食物会导致睡眠不好、情绪不稳定等诸多反应。这些心理因素也会影响人对刺激的敏感度，更容易产生瘙痒感。总之饮食要清淡，少吃高脂肪食物。