如何调理女性体内的火？

女性可以喝菊花茶降火。女性的内火往往是由于生活不规律、晚上睡眠质量差、长期熬夜、疲劳等原因造成的。会表现出烦躁，总觉得热，喜欢喝冷饮，睡眠不好，多梦。

可以通过口服四妙散来治疗。日常生活中要保持心情愉快，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质，忌食肥、甜、腻、辣、烧烤食物，饮食以饱为宜。