眼睛干涩是什么原因？

这是肝经湿热引起的症状。因为我们中医说的是“肝开目”、“肝主藏血”，如果肝经湿热，肝阴虚，木不能抗土，肝郁化火等。，会造成眼睛干涩，经常想闭眼。另外，肝血不足，因为肝脏有调节人体情绪的功能，肝血不足，人的情绪就弱。综上所述，第一，是肝阳上亢，肝经湿热所致；二是肝血不足，肝郁所致。一个是实证，一个是虚证，会引起眼痛。所以首先要注意睡眠的质量和时间，一定要保证8小时的休息时间；另外，一定要养肝护肝。平时忙的话可以泡茶。

戚居茶

【成分】:枸杞15g，菊花6g，桑叶10g，龙眼干1-2，冰糖1。

【方法】:将上述材料用开水浸泡10分钟，简单方便。

【功效】:益肝补血，祛风明目。经常饮用还可以美化皮肤，使皮肤更有光泽。

夏枯草瘦肉汤:

【组成】:夏枯草20克，瘦肉22盎司，蜜枣2个。

【方法】:先将夏枯草清洗干净；然后将所有材料放入锅中煮1小时左右，最好是一个半小时。

【功效】:夏枯草具有清肝泻火的作用。我建议你试试。作为平时的养生汤很不错。