女贞子如何使用和剂量？

内服:煎服，6-15g；或者做成药丸。外用:取适量，涂于眼部。清虚热宜生用，补肝肾宜熟用。女贞子怎么吃:女贞子粥。将女贞子10颗粒装入纱布袋中，将大米110克放入锅中，加水煮成粥。延缓衰老，精力充沛，缓解神经痛，强健筋骨。