李博士这样说道
普通人在吃中药期间需要避免的事情有:
肉:所有的肉，虾皮也是肉。
鸡蛋:可以每天吃鸡蛋。肾病高尿酸者只能吃蛋黄，其他人可以吃全蛋。鸭蛋和鹅蛋是凉的，不能吃。鸽子蛋和鹌鹑蛋，健康的时候只能少量食用。
牛奶:牛奶和酸奶，披萨上的奶酪和黄油都是乳制品。
水果:各种水果，如干果、蒸果、煮果等都是不可以的。
凉菜:可以吃凉拌葱、凉拌姜丝、凉拌大葱，其他不吃。
水中的东西:海带、海藻等。都不好。海参是肉，当然不好吃。
有些患者需要比这更严格的禁忌，李医生会单独告知。
比如癌症患者不能吃肉，一点都不能。
肾病患者不能吃豆腐。
禁忌，也就是零摄入，就是根本不吃。
这不是数量的问题，这是质量的问题。不管你吃多少，本性难移。
我还能吃什么？
五谷杂粮蔬菜粥就行。尽量把菜炒一下，去寒气。可以吃熟食，但不能吃荤菜。如果菜里有一块肉，那就是肉配菜。给不吃药的人吃。
2.大约一日三餐和大麦茶
大麦茶有助于消化，所以会刺激食欲，所以适合早餐前和早上喝。早餐和午餐多吃，午餐后也可以喝，帮助消化。本着少吃不吃正餐的原则，饭前不要喝。
3.关于浸泡药物及剂量
第一，夏天基本可以泡一个小时，冬天泡的时间更长。
二、除特别说明外，是每日早晚各服用一次，总量约400 ml(成人)。如果一次煮多了，中午可以再加。
第三，第一次泡药用冷水，第二次加热水。如果中间水不够，就把水加热。
3.关于日常饮食和日常生活
第一，适应四季是根本。夏天出汗，排出湿冷，及时补充足够的水分，温热，自己煮酸梅汤(干山楂，药店乌梅甘草)是可以的。
第二，适应四季就是夏天南下，冬天北上，而不是现在的候鸟式生活，这与适应四季正好相反。
4.关于服药后身体反应的变化。
服药后，我观察到身体出现了反应变化，如关节酸痛、流鼻血、疼的地方更疼、嗜睡、乏力等。
通常这是药物生效，身体走向健康的一种反应，尤其是如果你严格避免进食，会加快恢复健康的速度！
如果发现拉肚子，最好在群里求助。有些腹泻是好的，不管是向外排还是药物引导。但有些腹泻也是吃了不该吃的东西后身体自动排泄的反应。
5.关于三伏贴
三伏贴只对寒肺疾病有效，比如寒痰阻肺，对其他没有作用。
当然，市面上也会出现各种可以治各种病的贴纸，所以没办法说什么。
6.关于补钙:
第一，消化吸收能力好，不会缺钙。
第二，不要纠结于补品。困难时期的人不缺钙，就是一个证明。
第三，美国2000年放了一个对照实验，做了20年。实验结果表明，补钙与不补钙的骨密度没有差异。
第四，食物补钙最多能增加血液中的钙，但也可能诱发结石。
第五，运动有助于增加骨密度，建议选择适合自己的健康运动，并坚持下去。
7.关于吃水果
不吃水果就不会生病。——袁。食疗本草
只能吃本地的、时令的、自然生长的(非嫁接的)、完全成熟的、不含任何农药激素(寒凉成分)的水果，现在符合这些条件的水果太少了。所以，不要吃。
8.豆类和豆制品
绿豆性寒，身体没有感冒的人，热天运动后喝，可以解暑。
绿豆芽，扁，炒着吃。
马豆腐和豆汁经过发酵加热，性质发生了变化，可以食用，对胃有好处。
红豆，性平性寒，常搭配生姜平衡。
大豆，黑豆，性别平等。
豆浆，豆腐，性别平等。
性高于平均水平的都是跟着热饮热食，没有感冒(体温)。
9.豆制品容易消化吗？
因为人对蛋白质的消化功能自然不一样，有差异。请仔细观察，观察进食后的身体反应。不舒服的人少用或不用，无辜的人自由。
10.关于茶
只要喝完不难受就可以喝。注意不要影响睡眠。
11.关于喝酒
白酒可以喝。黄酒需要生姜和乌梅，煮着喝。红酒3000多元。啤酒是凉的，不能喝。
12.关于韭菜
韭菜性温，只要没有胃部不适的感觉，甚至可以生吃。
13.关于冬吃萝卜夏吃姜
萝卜性寒，冬天吃要通风炒，夏天吃要热油炒，以平衡其寒性，夏天更有利于人体健康。
姜是热的。夏天每天煮姜水可以帮助身体驱散积聚的寒冷。
14.夏天喝什么水？
热水，尤其是暑后，是以热驱寒的好时机，不要常温饮用。
15.阴阳水为什么不能喝？
因为这样会导致寒热互搏。
芝麻怎么吃？
芝麻要炒的黑白分明！芝麻炒好后可以去皮，提高吸收率。
17.关于饮用水
第一，如果可能的话，喝姜水或干姜水来温暖你的中焦。从起床到睡前半小时都可以喝姜水，否则会影响睡眠。生姜可以泡水或水煮(切丝或用破壁机煮10-15分钟)，而干姜需要泡一个小时再煮两个小时。如果把干姜磨成粉，直接冲服，干姜的燥是没有办法去除的，容易上火，所以干姜粉需要煮30分钟才能喝。
第二，也是一种没有条件的小口慢慢喝热水的简单方法。中医理论说:不渴一定要趁热喝，慢慢喝一口。
三、注意:喝冰水，吃凉的东西，很容易损伤肠胃，最重要的是还会影响到周围的其他器官，最后影响到肝、肠、心。
论癌症高发的治疗因素
肉是第一因素！各种污染是第二个因素！打破正常规律是第三个因素！
食品中的防腐剂会对身体有什么危害？
防腐剂对胃肠道有直接刺激，对肝肾有损害。
关于如何吃栗子
栗子一定要炒熟了再吃。栗子不容易消化。身体好可以吃4-5个栗子，身体不好建议吃2-3个栗子。
胡萝卜可以蒸吗？
胡萝卜是脂溶性的，需要油炸才能释放营养成分。
如何健康地吃柿子？
健康的人可以试试柿子。
一天两三天可以自己煎药吗？
自己的药一天只能煎一次。煎多了药，效果不好。
临证抄方抓药的注意事项
如果从外面抄处方，一定要把李医生的处方原样保留。以大黄为例，组里的药是调理，其次是泻，第一次煎药是去淤。是否先煎服，加入群药还是后服，根据病情需要调整。从外面抄药方是可以的，但是一定要注意保持和李医生开的克数和煎药方法一致，否则达不到预期的效果。
如何先煎药？
先煎矿物质、贝类等硬药，由于有效成分不易煎出，要煎30分钟以上才能纳入其他组药。
附子第一次煎服主要是为了解毒。
若先煎两味或两味以上，则以煎久者为准。如果附子60克需煎煮2小时，紫应时30克需煎煮半小时，则先将紫应时和附子放在一起煎煮2小时，以充分发挥其药性。