什么样的中药饭好？

糯米糯米是糯米去壳的大米。在中国南方叫糯米，北方多叫糯米。它是制作糯米点心的主要原料，如粽子、八宝粥和各种甜品，糯米也是酿造糯米(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸和淀粉等。它营养丰富，是一种温补强身的食品，具有补中、健脾、养胃、止汗的功效，对食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用。

粳米是我国南方人民的主食，含有大量碳水化合物，约占79%，是热量的主要来源。粳米是粳米的仁，又称大米。其味甘淡，性平和，是日常食用的滋补之物。【属性】味甘，性平。能益脾胃，除烦渴。