白带几乎没有月经。月经不来怎么办？白带如流水。

白带和月经是女性最常见的分泌物，我们在日常生活中也可以通过这两种分泌物的症状来判断自己是否患有妇科疾病。白带异常增多或月经量大幅度减少时是不正常的。白带几乎没有月经。我该怎么办？现在请跟我来看答案。

白带几乎没有月经。我该怎么办？1.经常喝红枣姜茶。

对于女性朋友来说，月经量少可能是体内气血不足造成的。这时候适当喝点红枣姜茶，多吃点桂圆，可以帮助女性补益气血。有些女性朋友来月经的时候也会腰酸背痛，腹胀等。这时候他们也可以适当喝一些生姜红枣茶，帮助身体暖宫驱寒，缓解身体的痛经。

2.睡前用温水泡脚，做好保暖措施。

有的女性朋友之前月经量和周期正常，但是有一段时间没有注意保暖，身体受到冷空气的侵袭，可能会出现月经量明显减少，月经颜色会变成暗红色。建议你平时用温水泡脚。

3.吃鸭血、红肉等食物。

有些女性朋友长期缺乏营养，身体气血虚弱，身体容易出现月经量减少，面色和嘴唇也容易出现青白。这个时候可以在日常生活中多吃一些补益气血的食物，比如鸭血、红肉等。这些食物中所含的铁可以促进人体内红细胞的生成，对改善女性的月经量也有一定的帮助。

其实临床上女性白带像水一样流出来的原因有很多，通常是女性患有妇科炎症的征兆。比如患有阴道炎、子宫内膜炎、输卵管积液等疾病都会出现这种现象。

白带异常要从量、色、味来区分。如果白带的颜色和味道没有什么异常，但是白带的量明显比平时多很多，那么很有可能是妇科疾病引起的白带异常，比如宫颈管炎或者内分泌失调。

其次，如果白带的数量和味道没有变化，但白带呈黄色或绿色或其他颜色，很可能是体内某种疾病的信号，很可能是感染了某种细菌，如滴虫性阴道炎等。

白带的颜色和美观没有什么异常，但是白带的气味有明显的变化，比如有鱼腥味或者鱼腥味，这也很可能是体内的危险信号，比如细菌性阴道炎等阴道霉菌感染。