喝什么养肝护肝？

中医认为喝茶有助于养肝护肝，但也需要根据个人体质有选择地饮用。养肝护肝茶主要是疏肝理气，能起到作用的茶可能不止六种，常见的有以下几种:

1，菊花茶:肝火旺盛者可喝菊花茶。中医认为菊花为辛凉之药，味苦微凉，能清肝泻火，从而保护肝脏；

2、夏枯草茶:夏枯草味苦、苦，属寒性药材，具有清热泻火、明目、散结、消肿的功效。适合肝火旺的人；

3、金银花茶:中医认为金银花具有清热解毒、清肝明目、平肝凉血的作用。喝金银花水是养肝护肝的好选择；

4.主要用枸杞、何首乌、红枣。能益肝明目，滋补肝肾，帮助降血糖血脂，达到养肝护肝的目的；

5、山梅茶:用山茶花、乌梅作为茶饮，能滋阴健脾，有助于缓解肝肾阴虚的症状；

6、柴胡疏肝茶:包括柴胡、炒枳壳、制香附、赤芍、陈皮。用这些药材煮茶，可以消肿止痛，疏肝理气，帮助恢复肝功能；

此外，柴胡茯苓茶、鸡骨草茶、决明子茶和陈印茶也可以帮助滋养和保护肝脏。但需要注意的是，茶饮料的作用是有限的，而且是建立在中医理论基础上的。如果有肝脏系统疾病，要及时就医，以免延误病情。