咽喉炎食疗？

中医认为，咽属于脾胃，人体的脾胃运化功能掌管着咽的感觉和功能。因此，如果脾胃运化不畅，痰湿内停，咽喉就会出现异物、不适、肿痛等咽喉炎。

这种情况下要注意饮食规律，日常生活以清淡饮食为主，多吃营养丰富、易消化的食物，如谷类、小米、大枣、薏米、山药等。尽量避免暴饮暴食，避免辛辣油腻食物刺激，避免吃生冷食物，避免喝太浓的咖啡和茶，饮食上注意形成一定的时间规律。

1，多吃新鲜蔬菜水果，补充充足的维生素；

2.多吃富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力；

3、多吃清淡易消化的流质饮食。

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草莓酸甜，性凉，归肺脾经。具有润肺生津、健脾消暑、解热、利尿止渴的功效；主治:风热咳嗽、口舌糜烂、咽喉肿痛、便秘、高血压等症。

食用建议

干咳无痰，久之不愈时，可用鲜草莓6克，冰糖30克，每日炖三次；

2.蓝莓果实营养丰富，不仅具有良好的营养保健功能，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫力等功能。

3.鹌鹑蛋可用于辅助治疗水肿、肥胖性高血压、糖尿病、贫血、肝肿大、肝硬化、腹水等疾病。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、动脉硬化患者有滋补作用。对于贫血、月经不调的女性，其营养、护肤、美肤的作用尤为显著。