睡前可以喝茉莉花茶吗？
其实我一年四季都喝茉莉花茶，每到夏天，还有另外一种喝法。是以新上市的相当于西湖龙井的花秋茉莉花茶为基础，以花秋茉莉花茶为主。其茶汤滋味醇厚，香而不浮，鲜而不浊，爽口助消化；辅以清高清新的西湖龙井，利民治病；加入适量莲子芯，用它清心安神，沟通心肾，混合冲泡。只是每当我喝这种茶的时候，都是下雨天，家里不太热就喝不到这种茶。家里老人说，盛夏时节喝这种茶，可以清热解暑，清热解毒，平安度过夏天。那时候家里的孩子和大人很少有痱子，脸上也没有“豆豆”。
做这种茶要注意方法，不要操之过急。冲泡时，先将花茶、莲子芯放入锅中，待沸水落下翻滚后再冲入锅中；稍等，加龙井茶，稍等。家里老一辈的人都喜欢喝茉莉花茶，但不知道这种喝法是从什么时候开始的，甚至成了一种习惯。现在生活条件不错。这几年夏天，每当新的茉莉花茶上市，春天的龙井茶就会多买一些来用。莲子芯随时可以在中药店买到，让你喝一整个夏天。即使在平时，心情烦躁或者感觉有点不舒服的时候，也可以泡这种茶，喝了之后冷静下来。
在炎热的夏天泡一壶这种茶，可以“一壶弄得满屋飘香，热天喝了会觉得凉快”。手捧一杯茶，品茶为韵，可以品出茉莉花的清香，龙井茶的隐香，莲子芯的苦涩。让人直起腰来，感觉就像“风来了，赢来嫩香相拥，绿衫美矣”！梦见西湖，雨中白蛇的伞，诗人戴望舒的《雨巷》，引发春晚舞台上江南、弄堂、伞、美人雨中的曼妙舞姿；我想起“三面坐朋友小桌，留一面荷花”的茶味。在房间里欣赏一杯有着花和茶的清香的清雅的茶，深深地啜饮一口，以暗示荷花的韵味。滋味鲜醇，透唇齿，浸心脾，暑气消。
花秋茶真的很有灵性。梁实秋先生家的“玉桂，私人秘密，外人不得而知”，类似于民间喝莲子芯“玉桂”茶的方法。？千年老茶，总需要有人来展示它的深度。老一辈喝茶的往事，创作的奥秘，时间的奥秘，万千情怀，都在茶中。茉莉花味甘，性温，能帮助肠胃吸收消化，缓解胃痛，治疗腹泻、腹痛、疮毒、中毒性黄疸。还具有安神、消除抑郁、减轻头痛的作用。对治疗发烧、感冒、鼻塞、腹泻、腹痛有一定效果，也是很好的护胃茶。此外，花秋茉莉花茶还具有镇定精神、使人清新舒适的功效。这种花秋茶对缓解紧张、消除疲劳、头痛、便秘也很有帮助。睡前可以适当喝点花秋茉莉茶。