神仙果是什么水果？

罗汉果自古被誉为“不死之果”。罗汉果的果实和叶中含有三萜皂甙，以及大量的果糖、十多种人体必需的氨基酸、脂肪酸、黄酮类、维生素C和微量元素。

罗汉果皂甙作为罗汉果甜味剂的主要成分，是一种甜味的三萜糖苷，其苷元是三萜醇。性味甘凉，归肺大肠经。具有润肺止咳、生津止渴的功效。适用于肺热或肺燥引起的咳嗽，暑热引起的百日咳、口渴。

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注意事项:

俗话说“是三分毒。”然而，这不是绝对的。罗汉果是卫生部认定的“药食两用”植物，无其他副作用，但使用过程中需要注意以下问题。

罗汉果太甜，伤脾胃。罗汉果如果晒干，可以代茶，但不能长期代茶。如果是干饮料喝多了，就会上火。风热咳嗽最好少喝或与其他清热凉药同饮。梦遗，夜尿是大忌。短时间喝没问题，但是长期喝会导致肠胃功能下降，引起一系列的病理反应。

对于少数寒性体质的人，在使用罗汉果时，将一两片生姜放在一起浸泡煮沸，以中和罗汉果的寒性。但是对于体质极度敏感偏寒的人，建议你先找中医或者营养师，通过饮食来调节体质。

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