指甲上的月牙和健康有什么关系？

指甲根部通常有五处白色的弧形痕迹，也就是所谓的月牙(半月痕)。指甲半月痕是阴阳经络的分界，是人体精气的代表，所以也叫“健康圈”。

1.月牙是人体是否充满能量的一个标尺。能量越大，半月痕越白，面积越大。一般年轻人拇指的半月痕是65438+指甲的0/5，边缘清晰。通常男性健康圈在3 mm左右，女性略小。食指、中指、无名指宽度依次减小，小指多无。老人心胸狭窄，营养不良的人经常消失。健康圈的变化最能表明身体的营养状况，是指示人体营养状况的一盏灯。

2.月牙有多大？其实它的发育是受营养、环境、身体素质影响的。一般认为，消化吸收功能不好时，半月痕会模糊、减少甚至消失。可以说，半月痕可以显示人体的健康状况。

3.一般双手的半月痕数量应该是8-10。它的面积应该是指甲的五分之一，颜色应该是乳白色。越白越好，能量越强。

4.如果月牙突然显得又黑又细，往往会伴有消瘦症。但是，有些人生来没有月牙，依然健康。而且，孩子发育前没有月牙儿。

月牙儿消失还有一个原因，就是夜生活和性生活太多，很难成长。要改变生活习惯，最好有适度的性生活。