什么时候喝中药好？

你应该避免辛辣，油腻，油炸食物，生冷的东西，和萝卜。吃中药的时候不要喝浓茶，因为浓茶含有大量的鞣酸，和中药一起服用会降低疗效，所以应该以喝白开水为主。服用中药时不宜吃辣椒，尤其是热射病，服用清热凉血或滋阴消炎的药物时更不宜吃辣椒，否则治疗无效或疗效减弱。饮食的原则是保持正常体重，清淡，厚薄，营养丰富，弥补快乐，适度饥饿，食谱广泛，烹调得当。推荐的饮食是:1)天然黄色蔬菜和新鲜蔬菜，比如最近国外有报道的卷心菜。2)豆类及豆制品。有些人害怕吃豆类，认为豆类含有雌激素，对乳腺癌没有好处。豆类有植物异黄酮，对人体无害，对体内雌激素有拮抗作用。3)西红柿，茄子，黄瓜，新鲜水果都不错。4)荤菜以鱼为主，油少。5)适当的瘦肉、禽肉和蛋类。肉类以禽肉为主，营养上有红肉和白肉。白肉主要是家禽和鱼类，红肉包括猪、牛和羊肉。饮食以白肉为主，红肉想吃就少吃，肥肉少吃。6)低脂乳制品、茶、粗粮、全谷物。