我属于重度贫血的那种，但是吃了很多中药也没有效果。别人说炖海参可以补，我吃了几次都没用。

有需要的姐妹可以试试方子:

这些材料是:

东阿阿胶125g

花雕酒250克

枸杞60-70克

黑芝麻60-70克

核桃仁60-70克

红枣100克

红糖50-60克

陈皮10-15g

材料准备:

1.取125g阿胶，用花雕酒浸泡，勤搅拌，防止粘底，浸泡24-30小时。

2.枸杞洗净，略晾干备用。

3.黑芝麻洗净，用热锅炒熟(不放油)，捣碎备用。

4、核桃仁，切碎，待用

5、红枣，去核，切碎，备用。

6、陈皮，洗净，切碎，备用。

练习:

将准备好的1-6食材和红糖搅拌均匀，加入适量的水(没有食材，加一两指，不好说，关键看容器有多大)，大火过后，小火煨20分钟，然后放凉，放入密封容器中，放入冰箱保存。

管理方法:

早晚各一次，每次一汤匙。如果是平时喝汤的瓷勺，大概是一勺半。这* * *是两个星期的量。

其他:

东阿阿胶——外面卖的红纸盒包装。它包含两块板，每块有四块。一盒* * * 250g，友和卖48。这东西太难了。稍微砸一下可能更容易泡。

雕酒(黄酒)——超市有卖的，我一般都是买来做菜的。红色商标放的是客家黄酒等东西。

枸杞——有很多地方，不用多说。

黑芝麻——超市好像到处都有红豆绿豆卖，所以一定要用黑芝麻补血。洗干净(包在纱布里)

核桃仁——即原味、加工糖核桃、咸核桃等。是不允许的。先闻一闻，有辣味的不要买。

枣——一定要去核

红糖-红糖

陈皮——药店有卖陈皮丝的，但是买的时候注意不要当青皮买。有的药店很混乱，买的是橘子皮。橘皮是橙色或红色，绿皮是深绿色。两者功效不同。