睡觉时突然腿抽筋是因为缺钙吗？哪六种情况也会导致腿抽筋？

睡觉时突然腿抽筋是因为缺钙吗？哪六种情况也会导致腿抽筋？生活中，很多人晚上睡觉前经常会出现腿脚抽筋的情况，给自己带来很大的痛苦。其实腿抽筋是正常的生理现象。但治疗不当会加重症状，应积极采取有效治疗。面对抽筋患者，要积极补充营养，维持正常的新陈代谢，以减少疾病的发生。

抽筋是缺钙引起的吗？抽筋是缺钙引起的吗？其实也不一定。缺钙只是腿抽筋的原因之一。大部分人晚上睡觉会抽筋，主要是因为自身疾病引起的内分泌失调和肌肉组织塌陷，这是一个比较复杂的生化全过程；当人体骨骼的肌肉兴奋时，肌肉细胞会产生兴奋，从而导致肌肉痉挛。

一般来说，腿抽筋多发生在小腿和脚趾的肌肉群，发病时疼痛难忍。特别是半夜抽筋会让人突然悲痛欲绝，久久不能平息，危及睡眠；但细节因人而异。临床医学表明，半数以上的人属于突发的一过性和依赖性肌肉痉挛，并伴有一定的肌力异常。按照简明的健身运动，症状可以合理减轻，基本适合日常生活。此外，肌肉痉挛严重的人应该马上去看医生，找出真正的病因，得到人性化的治疗方案。治疗，同时有利于筛查人体其他疾病。

哪六种情况也会导致腿抽筋？1.血钙水平过低，肌肉压力增大，出现痉挛。

2.外界环境的寒冷刺激，局部受寒，血液循环障碍。

3.走路或运动时间过长，会导致下肢过度疲劳，乳酸堆积。

4.大量的运动和过多的出汗导致体内液体和电解质大量流失，导致肌肉抽搐。

5.下肢动脉粥样硬化等一些疾病会导致肌肉缺血缺氧。

6.睡觉姿势不对，长时间保持下肢姿势会导致肌肉痉挛。