不赖月经中药

女性需要特别照顾自己的身体。女性在经期一定要保持良好的心态，因为巨大的情绪起伏可能会导致女性月经的推迟。女性一定要注意保暖，因为气温的升降可能会导致女性月经推迟，女性在月经推迟的时候要做一定的调整？

月经推迟怎么治疗？

1.日常生活要有规律，多注意休息，避免过度劳累，尤其是经期。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多吃瘦肉、谷类、绿叶蔬菜和富含钙的食物，避免吃太多生冷食物。保持好心情，加强锻炼，提高身体素质。

2.女性可以在山药和生薏米中加入一些糯米煮粥饮用，适量加入一些龙眼肉，不仅可以祛湿健脾，还有一定的补血作用，对于治疗月经不调也是非常有益的。

3.中医按摩方法治疗月经不调。关元穴位于下腹部正中线上，肚脐下3寸。买一个有一两个孔的艾灸盒，每个孔里放一块艾条，点燃艾条，把艾灸盒放在小腹(离肚脐4指左右)熏蒸，每次30分钟左右。

4.豆豉羊肉汤，此方的功效是温经散寒，治疗宫寒或虚寒引起的月经不调时可经常服用。

5.红花糯米粥具有养血活血、调经止痛的功效，适用于治疗血虚或血瘀所致的月经不调。

6.戒烟。烟和酒精中的某些成分会干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和饮酒过量的女性中，有25%-32%的人因为月经不调而去医院治疗。所以女性不要少抽烟少喝酒。

经前紧张的症状

1，患者会有认知、情绪、行为的变化。刚开始的时候，你会觉得累，困，困，累。情绪的变化也会有所不同，有时会出现身心焦虑，精神紧张，易怒，因为琐事吵架，有时会哭得无法自控，还有就是焦虑，不愿意与人交往，容易悲伤，容易产生妄想症，甚至有自杀倾向。

2、手、脚、眼皮都会出现水肿，比较常见。部分患者还会出现腹痛、腹胀，甚至恶心、呕吐等胃肠功能障碍。月经前，会有乳房胀痛、胀满。严重的病人疼痛会辐射到腋窝和肩膀。在某些情况下，会影响睡眠。

3、有些食欲改变，会有食欲增加，而且大部分患者会特别喜欢甜食。或者有的患者对盐的味道感兴趣，有的会讨厌某种食物。