白豆炖鱼骨的作用

功效:大豆富含蛋白质和氨基酸，鱼骨也富含钙，脂肪很少。当它们组合成汤时，可以补钙、壮骨、提高免疫力。特别适合假期活动比较多，跑累了的人。