补气养血的中药是什么？

随着生活水平的提高，人们对生活质量的追求越来越高。很多人想到养生。说到养生，补气养血很重要。下面介绍一些起到补气养血作用的中药。

1.第一，当归；当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。合理使用当归能促进排毒、抗衰老、保护头发，是女性的美容佳品。当归的性味；性温，味甘，辛，入肝，心脾经等。但需要注意的是，服用当归后，最好避免与太阳接触。外出时，一定要做好防晒措施。

2.二、阿胶；具有养血止血、滋阴润燥、安胎安胎的功效。可用于血虚引起的面色发黄、头晕心悸等症。是补血的佳品之一。肤色暗沉、气血不畅的女性朋友，不妨用阿胶来辅助，只要使用得当，就能达到滋润皮肤、改善气色的目的。阿胶性平，味甘，归肺、肝、肾经。但是要注意；阿胶油腻，有碍消化，消化不良，肠胃虚弱，大便稀薄。

3.第三，熟地黄；明代名医张景岳曾说:“地黄能补血，滋肾火，填骨髓，益精，专补肾壮精气。”地黄被广泛用于治疗精血不足引起的耳聋、视物模糊、牙齿松动、头发早白、面色晦暗等，是最常用的美容方剂之一。

需要注意的事项

吃中药的时候要坚持，因为中药见效比较慢，也要多吃点羊血补气的食物，比如红枣。