中药有何首乌和黄精两种。可以分别用来煮粥吗？方法？

何首乌50克。水煎成稠汁，然后与100克粳米、5枚大枣和适量的糖一起煮成粥作为早餐或晚餐。具有滋补肝肾、生精养发、抗衰老、乌发的功效。

2.黄精粥

配方黄精15-30g(或鲜黄精30-60g)，粳米100g，糖适量。

选用干净的黄精15-30g制作，熬制浓汁后去渣，或将鲜黄精30-60g洗净切片，熬制浓汁后去渣，与粳米同煮粥，加入适量白糖。

每天服用1次，空腹服用。

功效滋补脾胃，润心肺。

注意事项:黄精粥以3-5天为一个疗程，每日服用两次。不适用于痰湿、口粘、舌苔厚腻、脾胃虚寒、腹泻患者。吃完后，一旦胸闷，就停止服用。