眩晕有什么好的治疗方法？

发呆是指视力模糊或眼睛发黑；头晕是指身体或外界景物旋转摆动，站立不稳的感觉。两者常同时发生，故统称为头晕。轻度眩晕的人会闭上眼睛。严重者头晕如乘船，或伴有恶心呕吐、心慌出汗，甚至肢体偏斜等症状。

眩晕是中老年人常见的症状。现代医学上很多疾病都可以引起。如美尼尔氏综合征、内耳前庭和迷路感染、内耳前庭神经炎、高血压、低血压、贫血、白细胞减少、脑动脉硬化和神经官能症。

中医认为头晕可由风、痰、虚引起，所以有“无风不头晕”、“无痰不头晕”、“无虚不头晕”等说法。

1.无风不头晕(肝气失调引起的头晕)。中医认为，肝为风木之脏，主动上行。忧郁和愤怒会导致肝气不和，气滞生火，肝阳上亢，肝风内动，清窍失调，头晕目眩。这类眩晕的临床表现为头晕、头胀或痛、烦躁、失眠多梦、耳鸣口苦、面红、高血压。这种病多由情绪刺激诱发。本病的治疗应以平肝熄风为主。方药可用镇肝熄风汤加减:取杭芍15g、玄参15g、龙骨20g、牡蛎20g、赭石15g、龟板10g、天麻15g、钩藤15g。将上述药液煎煮两次，混合均匀。每日一剂，分早晚服用。

2.无痰则无头晕(痰阻则头晕)。饮食不当，脂肪和甜食吃多了，会使脾胃运化不正常，导致湿痰、痰浊、中阻，使阳气蒙蔽，引起头晕。这类眩晕的临床表现为头晕、胸闷恶心、吐痰吐涎、不思饮食。本病的治疗应以祛湿化痰为主。可用半夏白术天麻汤加减:取半夏10g，白术15g，茯苓20g，枳壳10g，天麻10g，牡蛎30g，泽泻15g，竹茹10g。将上述药液煎煮两次，混合均匀。每日一剂，分早晚服用。

3.不会因为气血不足而头晕。脾为后天之本，气血生化之源。想着疲劳或饮食不当会损伤脾胃，或者脾胃虚弱导致气血不足，气虚清阳，血虚则使大脑失养，引起头晕。肾为先天之本，藏精生髓。大脑是骨髓的海洋。在屋内过度劳累，或遗精之症，或年老体衰，肾精衰竭，脑髓不足，也是头晕的原因。气血不足引起的眩晕，运动时加重，疲劳时会触发，面色萎黄或苍白，口唇无精打采，心悸气短，少食乏力。本病的治疗应以补益心脾、滋养气血为主。处方可以是归脾汤:黄芪20g，党参20g，白术10g，茯苓15g，当归15g，炒酸枣仁15g，远志10g，龙眼肉15g，木香65438。将上述药液煎煮两次，混合均匀。每日一剂，分早晚服用。肾精衰竭引起的眩晕，可伴有腰膝酸软、神疲乏力、健忘、遗精耳鸣、记忆力减退等。药方可以是补肾定眩汤:取枸杞30g，菊花15g，熟地黄15g，山药30g，菟丝子15g，女贞子15g，肉苁蓉20g，山茱萸15g，杜仲10g。将上述药液煎煮两次，混合均匀。每日一剂，分早晚服用。

一旦出现眩晕，我们可以按照以上类型进行治疗，会收到很好的效果。在应用中医的同时，也要采取正确的康复保健措施。这将有助于缓解眩晕症状，防止眩晕复发，控制疾病的进一步发展。预防和治疗眩晕的常见保健措施如下:

第一，要进行饮食调养。眩晕患者的饮食要营养丰富，新鲜清淡。多吃鸡蛋、瘦肉、蔬菜、水果。忌油腻辛辣之物，如肥肉、油炸食品、酒精、辣椒等。营养丰富的食物可以补充身体的不足，使气血旺盛，大脑充实。对于贫血、白细胞减少或慢性消耗性疾病引起的眩晕，尤其应以营养调理为主。肥甘辛辣之品可生痰助火，会加重头晕。所以患有高血压、脑动脉硬化的人，慎用油腻、甜辣的东西。眩晕急性发作期间，应适当控制水和盐的摄入。现代医学认为，这样可以减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿，从而减轻眩晕症状或减轻发作。

第二，要进行精神疗养。眩晕患者的心理调理不容忽视。抑郁、愤怒等精神刺激可引起肝阳上亢或肝风内动，诱发头晕。因此，眩晕患者要心胸开阔，乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕发作，减少发作次数至关重要。

第三，要注意休息和起居。过度疲劳或睡眠不足是眩晕的诱发因素之一。无论眩晕发作时还是发作后，都要注意休息。在眩晕急性发作期间，你应该呆在床上。比如椎基底动脉供血不足导致的头晕，站立时会加重症状，躺在床上可以缓解。卧床休息还可以防止昏厥造成的身体伤害。对于眩晕患者来说，保证充足的睡眠非常重要。睡眠充足后，症状可减轻或消失。再者，眩晕患者应尽量避免头颈左右旋转。如有内耳疾病，可因头位改变影响前庭系统功能而诱发眩晕。颈椎病患者颈部转动或倾斜时，可压迫椎动脉，影响脑部血液循环，使脑部供血不足，诱发头晕。声光刺激也会加重头晕，所以室内要安静，光线要暗。