木瓜和栗子可以一起吃吗？

是的，栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。木瓜健脾助消化，果实富含木瓜蛋白酶。可以做成木瓜栗子排骨汤来调味。方法如下:配料:猪排400g，木瓜半个，栗子300g，盐，姜，党参。首先，把排骨剁碎，木瓜切块。第二，将排骨从水中洗出，然后用水冲洗。将栗子放入沸水中煮，使其脱衣。三、冷水把排骨、生姜、党参放入砂锅。第四，烧开后继续小火焖20分钟。5.加栗子。(不要盖盖子)6。锅转小火炖1小时。七、加入木瓜炖10分钟。八、加入适量盐调味。寒露的味道:寒露煮的木瓜和栗子

材料

木瓜半个，栗子10，牛奶适量。

练习1。将生栗子去除内外皮(用刀在生栗子顶部划十字，丢入沸水中3-5分钟，取出便于剥皮)，切成小粒；木瓜去皮切块，最好去掉附在籽上的内皮，避免木瓜的怪味；2.如果是两个人做饭，栗子放两个饭碗里煮15分钟左右，加入木瓜再煮5-8分钟(水不要放太多，煮完最好木瓜剩一点)；3.煮至锅内缺水，倒入适量牛奶，煮至沸腾，关火。

先天肾气不足的孩子，到了会走路的年纪还不会走路，脚无力，或者说话晚。可以每天给他吃几个栗子，用食物补肾益气。

肾虚、腰脚无力的老人，也可以每天吃几个栗子，强健筋骨。

但栗子不宜多吃，容易滞气。比如孩子吃糖炒栗子最容易积食致病，所以我们这里吃栗子是用糖水煮的。