用红糖泡红枣在水里有什么效果？

红糖是生活中常见的食物。中医认为，红糖性温味甘，入脾经。据《本草纲目》记载，红糖具有“和脾疏肝”、“补血活血、化瘀排泄恶露”的功效。

红枣泡水养肝解毒。实验表明，每天给肝功能差的人喝枣水，持续1周，可以增加人体血清蛋白，从而达到保肝解毒的效果。

红枣桂圆煮红糖水。当枣子烂了，打一个鸡蛋。红枣、桂圆、红糖都有补血的作用，煮出来的鸡蛋很滋补。

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红糖红枣泡水注意事项:

红糖并不适合所有人。如果有月经过多、消化不良等症状，就不适合吃红糖。另外，红糖要根据季节变化来涂抹，夏天少用，冬天多用。

经期，有些女生经常眼睛或脚肿，真的是湿重的体现，所以这类人吃红枣不舒服。这是因为红枣味甘，吃多了容易产生痰湿，导致体内积水，加重水肿症状。

同时，还有以红枣为补剂，属于燥热体质的女生，经期服用也不太舒服，因为这样可能会导致经血过多，危害身体健康。

人民网-4款红糖汤喝出红润女性面色姜枣红糖水。

人民网-红枣泡水有好处也有坏处。