舌苔肥厚，有齿痕。在中医看来，还是几个问题在起作用。
舌被中医视为健康的“晴雨表”，也是他们就诊中非常重要的一步。舌头的不同部位代表不同的内脏。中医在舌诊中主要看两个部分:舌质和舌苔。舌质又称舌体，是舌的肌肉和脉络组织:舌苔是附着在舌体上的一层苔，由胃气产生。当机体处于某种状态时，会引起舌苔和舌质所处的微环境发生变化，从而引起舌外观的变化。所以，如果学会了“舌诊”这个技术，一般就能判断出自己身体的健康状况。对于患有慢性病的中老年人，可以通过舌诊及时发现症状的变化，然后送医院检查。
一般来说，健康的舌质偏红，舌苔薄，略白润泽。舌下静脉呈淡紫色，表示血液循环顺畅，身体健康。如果你发现你的舌头颜色异常，肿胀甚至开裂，那么你的身体一定有问题。由于现代人不健康的生活方式和饮食习惯，想要拥有健康漂亮的舌头并不是那么容易的。大多数人的身体都会有这样那样的小毛病。有的太差，冷或湿，但这些都不会有很大影响，要注意调理；但有些人可能会有一些慢性疾病而不自知，所以要多加注意，防止病情恶化。
看体质的三个舌质:
首先，舌头开裂
舌面分布有深浅不一、形态各异的裂纹，称为裂舌。
(1)绛舌有裂纹，多为热盛所致。如果发现自己需要及时就医，日常生活中应避免吃热性食物，多吃滋阴降火的食物。
(2)淡白舌有裂纹，多为血虚所致。这类舌多为贫血或病情较重或手术后的患者，平日需要多吃补血食物，但补血过程不宜过于激进，宜循序渐进。
(3)舌淡白胖嫩，有齿痕，边缘有裂纹，多为脾虚湿浸所致。日常生活中要多吃山药、大麦等健脾、健胃、祛湿的食物。
第二，有齿的舌头
舌体边缘有牙齿的痕迹，是有齿的舌头。
(1)舌质淡白，润有齿痕，属寒湿。日常生活中要注意保暖，饮食中忌生冷食物，不要长时间呆在潮湿寒冷的环境中。
(2)舌红，边缘有齿痕，属于脾虚或气虚。日常生活中，党参、茯苓可泡水健脾益气。
(3)舌色太红，舌体肿胀，布满齿痕，多为湿热痰瘀所致。这类患者病情严重，建议尽早去医院。
第三，胖舌头
舌质浮肿肥大，或边缘有齿痕，色淡质嫩，为胖舌。
(1)舌质肥嫩，边缘有齿痕，舌苔薄白。
表现:面色苍白，呼吸微弱，食欲不振，乏力，胃满便溏。大多是脾虚。
建议:日常生活中多吃一些健脾的食物，如山药、茯苓、薏苡仁等。
(2)舌质肥嫩，色淡，边缘有齿痕。
表现:下半身容易浮肿，小便少，神情疲倦，四肢冰冷等。大多是肾虚水多。
建议:日常生活中可以多吃黑豆、冬瓜等食物。
八种舌象提示健康风险:
1，舌上横裂为阴虚，如冰片纹，多为老年人阴虚所致。老年糖尿病患者更常见。
2、舌苔厚腻，舌头上有“屏障感”。因脾虚湿盛，常见于水肿、消化不良、慢性结肠炎。
3、中风先兆、脑血栓、脑出血，或舌下神经麻痹，舌头伸出时，常偏向一侧。
4、舌色不红润，呈淡白色舌，多见于各种贫血、慢性肾炎、慢性腹泻等。
5.患者在乱服广谱抗生素后，出现黄褐色、灰黑色舌苔的情况较为常见。
6、舌苔为黑色、棕黑色、焦黑色等。，常见于一些慢性病，如晚期肝硬化、尿毒症、恶性肿瘤等。当病情恶化时，会出现黑色被膜，这是病情危重的征兆。
7.肺炎、支气管扩张、感染的患者，红肿的舌刺会从舌头表面凸出太多，像草莓的表面。
8.“地图舌”:舌面有的地方长苔，有的地方不长苔，像地图。常见于一些慢性病，如肺结核、甲亢、肝炎晚期、肾炎、长期营养不良等。
此外，在观察舌头之前，还要注意光线、饮食等因素的影响，这样才能得到更准确的判断。如发现异常，应及时到医院就医诊断。
参考资料:
1，朱逢春:论舌诊在临床护理中的指导作用，2019，名医。
2.、王晶晶、周跃军、邵牛、苏:常见舌象在特发性人群中的应用探讨，2018，中华中医药杂志。
3.、周晓峰、苏、邵牛、周跃军:阳虚人群常见舌象特征探讨，2018，中华中医药杂志。
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