牛膝石斛酒——补肾、强腰、强筋壮骨

石斛是一种中草药，具有很高的营养价值和保健功能。是一种可以入药，也可以食用的保健酒。若配以牛膝，可强肾壮腰。今天介绍石斛泡酒的制作，可以强筋骨。

牛膝石斛酒

疗效:祛风除湿，补肾腰，强筋壮骨。

营养价值:每日两次服用10-20ml。

适宜人群:适用于风寒湿阻经络引起的腰脚沉重，四肢无力麻木。

禁忌人群:无明显禁忌症及以上症状的人群慎饮。

牛膝石斛酒所需材料

主要成分是金钗石斛、牛膝、杜仲、丹参、熟地、肉桂和白酒。

一种牛膝石斛酒的制备方法

将药物捣成粗粉，装入白纱布袋中，放入装有白酒的瓷缸中，盖上盖子，放入热水中，加热数小时，取出浸泡5-7天，启封，取出药袋，过滤去渣。澄清并装瓶备用。

牛膝石斛酒的功效与作用

益气金圣牛膝、杜仲补肝肾、强筋骨；化解结石，滋阴清热，益胃生津。温经通脉丹参活血调经，凉血消痈；地黄养血滋阴，养精填髓；肉桂能补火助阳，散寒止痛，温经通脉。牛膝石斛酒与酒合用，具有祛风除湿、补肾腰、强筋壮骨的作用。这种保健酒能润燥，对肾虚或月经不调有一定的调理作用，还能促进血液循环，适合很多人饮用。

大家学过牛膝石斛酒的具体做法吗？方法简单，能补肾壮腰，强筋壮骨，除湿气，促进消化吸收，还能促进血液循环，促进肠道蠕动，有很强的保健作用。