一种用于气虚体虚的中药配方

1.肺气虚的治疗原则:补肺气。主方:四君子汤、玉屏风散。

2.肾气不足

(1)肾气虚证总的治疗原则:补肾益气。主方:肾气丸加减。

(2)肾气虚证的治疗原则:补肾涩精。方方:肾气丸，或金锁顾靖丸、锁泉丸。

(3)肾不纳气的治疗原则:补肾纳气。主方:七味独气丸加参附龙牧等。

3.脾气不足

(1)脾气虚证总的治疗原则:健脾益气。主方:六君子汤。

(2)中气下陷证的治疗原则:补中气。主方:补中益气汤。

(3)脾不统血的治疗原则:健脾补血。主方:归脾汤。

4.心气不足的治疗:补益心气。主方:四君子汤、养心汤。

5.阳(气)虚证治疗原则:补阳益气。主方:参附汤。

根据你的描述，应该没那么严重。做点运动喝点黄芪精华就行了。

至于六味地黄丸，也可以吃。具体用法如下:

口服。水丸一次5g，蜜丸一次6g，蜜丸一次9g，蜜丸1丸，一日两次。