肉桂的作用和功效是什么？

1.发汗解表:肉桂能扩张人体皮肤毛孔，促进发汗，帮助排除体内湿热。

2.暖胃散寒:肉桂能增加胃肠蠕动，促进消化，适用于寒性腹痛、呕吐、腹泻等症。

3.壮阳固涩:肉桂能温补肾阳，增加体内真气，也有固涩作用，用于遗精、尿频、带下等问题。

4.止血化瘀:肉桂能活血化瘀，可用于止血和痛经。

5.抗菌防腐:肉桂具有抗菌、杀菌、防腐等功能，可用于保鲜和制药领域。

6.调节血糖:肉桂能增加胰岛素敏感性，降低血糖，适用于糖尿病等问题。

需要注意的是，肉桂为温性之品，不宜过量食用，孕妇、高血压患者、火热体质者也不宜多食。同时，肉桂也有一些不良反应，如口干、口腔溃疡等问题，长期大量食用还可能造成肝损伤。所以在使用肉桂的时候，要量力而行，慎重选择。