最好吃点羌活鱼。

羌活羌活是一种用于治疗肝胃气痛、跌打损伤的中草药，主要具有行气止痛的作用。羌活作为食物，用于缓解脾胃虚弱、食欲不振、面色萎黄等疾病，调节肝胃不和。主要方法是用来煲汤和泡酒，量一定要控制。

羌活羌活鱼一般磨成细粉比较好。每次服用约1-1.5g，每日三次，即可养胃。