缓解关节疼痛和骨关节炎的运动疗法有哪些？

对症治疗是指消除或改善疾病的表面症状，也称姑息治疗。这种治疗方法用我们平时的话来形容就是“治标不治本”。任何可以根据病因进行的治疗，都叫做“因药而治”，也叫治本。对病因的治疗一般采用中药，如“古埙凤桂”等。

秋季干燥，很多人会出现口干、咽干、鼻干、皮肤干燥、便秘等症状。如果上火了，除了服用火药，经常上火的人可以在家学习针灸、按摩来“灭火”。

如果上火症状较轻，最简单的办法就是买皮肤针，常用于大椎(在后正中，在第七颈椎棘突下凹陷处)，曲池(屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点)，合谷(在手背， 在第一掌骨和第二掌骨之间的凹陷处)和曲泽(在肘横纹处，肱二头肌时)。

在利用饮食和中医外治法消除内火的同时，按摩穴位也可以治疗各种内火症状。如果咽喉干燥，可以经常按摩鱼骨穴(第一掌指关节后面的凹陷处，大约在第一掌骨中点的桡侧，红白相间的肉)，少商穴(拇指内侧，甲角外的一个点)，厉安全穴(人体颈部，目前的中线，喉结上方，舌骨上缘凹陷处)；如果大便干燥，可以经常按摩天枢穴(肚脐旁2寸)。如果内热外怕风，可以按外关穴(手背腕十字上2寸，尺骨与桡骨连线处，阳池与肘尖处)和风门穴(第二、三胸椎之间1.5寸)。