我们平时吃的食物中的中草药有哪些？

药食两用药材有:丁香、八角、刀豆、茴香、大蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代花、玉竹、甘草、白芷、银杏、白扁豆、白扁豆花、桂圆、决明子、百合、肉豆蔻。黑枣)、罗汉果、乌梅、金银花、青果、鱼腥草、生姜、枳椇、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、桃仁、桑叶、橘红、桔梗、益智仁、荷叶、莲子、高良姜、竹叶和莲子。