中医调理气血亏虚。

不知道今天的话题是不是大家的通病。你有过这种感觉吗？有时候总觉得力不从心，无能为力，多半是因为太累了。尤其是女性朋友容易气血不足，身体虚弱，面色苍白。女性要多注意保健，多吃营养补血的食物。其实中医调理更有效。这样的问题怎么规范？

补气血的中药一八宝。

八珍汤因含有人参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍、熟地、炙甘草而得名“八珍汤”。这些药物有补血补气的天然功效，所以对身体很有帮助。平时调理不妨试试这个方法。

补气血中药2。当归。

用的药材比较简单，只有当归和黄芪两味，补气补血的效果挺好的。大家都知道当归有补血的功效。泡在水里或者炖一些都是非常好的。

三四种补气血的中药。

这汤的主要成分是羊肉。四味是什么？“四味”是指当归头、白芍、熟地黄、黄芪四种药材。这种汤有中医补血的作用，羊肉营养也很丰富，有补血、补气、强身健体的功效，还能治病。

补气血中药。黑枸杞。

枸杞是一种中药，也是一种食物。可以用来泡茶喝，可以增强人体免疫功能，有效延缓衰老。还具有防癌、改善循环、养血安神、改善睡眠、明目等多种功能。

补益气血的中药，人参。

补气的名贵中药之一，味甘，微苦，性微温，有很大的补益元气、益智安神的作用，是滋补保健的佳品。所以你不妨试试血气不足的人参。虽然价格比较高，但是效果还是很好的。

如果你气血不足，就要试试这些方法，补充这样的食物，这对身体调理的需求很大。比如多吃枸杞、人参等食物也是中草药，对气血不足的情况有很好的调理作用。如果你有这样的问题，不妨试试这些方法，你会发现你会逐渐变得健康。