一种中药泡茶方法

1.何首乌的制备:动物实验证实，何首乌具有降血脂、降血糖、软化血管、降血压的作用。每次10 ~ 15g，汤剂常服。何首乌片和何首乌粉也可以服用。

2.枸杞:具有降低血糖、抑制肝细胞脂肪沉积、促进肝细胞再生的作用。每次10-15g，可以用来煮粥、做菜，也可以用来泡茶代替饮用。

3.山楂:《本草纲目》说它能“消食化积”、“消瘀胀痛”，是现代最常用的祛瘀降脂之药，且性质温和，长期食用无副作用。可以吃现成的山楂果、山楂糕，也可以磨碎加糖。用于治疗脂肪肝，每次15g，每日两次。

4.决明子:又名决明子，炒熟即可。现代研究表明，决明子水提物和醇提物具有降血压、降血脂、通便的作用。每次10g，以水代茶浸泡。一年四季都可以服用，尤其是夏天。