侧切吃什么有利于伤口愈合？

难产时侧切后是妈妈恢复的关键时刻，所以难产时侧切后吃什么恢复快成了双方父母关心的问题。

自然分娩中的侧切

1清蒸鲈鱼

鲈鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B2、烟酸及微量维生素B1、磷、铁等物质，特别适合自然分娩后的母亲食用。既能补充人体所需的营养，又能促进会阴侧切的愈合，还有助于消除妊娠水肿，帮助乳汁分泌。

工作方法

1.鲈鱼1，葱，姜，鱼露，盐，米酒，酱油，色拉油。

2.将小葱切段，姜切片放在鲈鱼上，然后撒上1茶匙盐和3汤匙米酒。

3.烧开水。锅里的水烧开后，把鲈鱼放锅里蒸，然后盖上锅盖蒸20分钟。

4.用洋葱切丝刀将青葱切成条状。

5.将3汤匙油倒入锅中，用大火将油加热。

6.把葱丝放在鲈鱼上。蒸鱼的时候不要用葱姜丝。将热油倒在葱花丝上。

7.加入一些鱼露和适量的酱油。

清蒸鲈鱼

2桂圆红枣红豆汤

桂圆味甘，性温，有开胃、养血健脾、养心安神、补虚长智的功效；大枣有健脾和胃、益气养血、养血安神的功效；红豆有补血、清热的作用，可以促进身体恢复和伤口愈合，修复疤痕。特别适合分娩时有侧切的妈妈恢复伤口。

工作方法

1.红豆、龙眼肉、红枣、糖。

2.红豆和红枣泡在冷水里。

3.将所有材料放入锅中煮沸。

4.小火煮至红豆变软。

5.加入糖并搅拌。

桂圆红枣红豆汤

3人参乌鸡汤

乌鸡有滋补肝肾、益气血、解虚热的功效，而人参、黄芪是补气之物，当归能补血；促进血液循环；调经止痛；润燥滑肠；大枣味甘性温，有脾胃经，能补中焦，养血安神，都有助于产妇在顺产和侧切后快速补充营养，恢复体力，帮助伤口恢复。

工作方法

1.乌鸡1，人参须1，黄芪20片，当归2片，西洋参3片，红枣10片，米酒一碗。

2.将鸡洗净放入内锅，加水至鸡的高度，中草药洗净。

3.将洗净的中药材放入内锅，加入一碗米酒。

3.在电饭锅的外锅里加入2杯水。电饭锅弹起后会闷20分钟左右。将筷子插入鸡肉中。如果很容易插，说明肉很嫩，可以上桌。不然可以炖着吃。