中医降血压有没有最简单有效的方法？

中医里其实有三七，有活血化瘀的功效。高血压的人需要疏通血管，帮助气血正常运行，血压才会慢慢下降。

三七的吃法有很多种，可以煎煮三七，也可以泡水吃，但有些人吃起来更方便，就是用温水无限量地喝三七碎末，能有效释放三七的营养成分，被人体吸收。