小叶增生，怎么调理？

坚持低脂饮食，这是乳腺小叶增生的饮食原则之一。如果摄入过多的脂肪、动物蛋白和饮食，肥胖会促进人体内某些激素的产生和释放，刺激乳腺上皮细胞过度增殖。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和过量的滋补品，多吃蔬菜、水果和谷物。可以多吃海带、鱼、豆制品、酸奶、白菜、红薯等。

内调外贴，除了饮食需要注意外，还要注意控制自己的情绪，不舒服可以吃消炎药；外用乳分康冷敷，物理降温的原理，可以达到止痛消肿的效果。