口火最好的治疗方法是什么？

一般来说，缺乏维生素B2和C也会导致虚火，引起口腔溃疡、咽部炎症等症状。可以补充维生素B2和C片，这样就不容易上火了！

另外，避免虚火，千万不要熬夜。

为了让身体处于阴阳平衡的状态，平时可以做一些汤:1，(润肺、清热、化痰:雪梨、银耳、杏、猪骨汤)。

2、(养胃补气血、健脾祛湿:山药、红枣、薏米、葛粉、百合骨头汤)3、(祛湿清骨火:葛根生鱼片汤)4、(防电脑辐射、护肤养肝明目:红树莓、玉米骨头汤)少吃油炸食品，多吃新鲜蔬菜。

因为湿气可以助火！可以每周喝一两次五花茶，清热利湿。要排除热气，首先要排除体内的湿气。

夏天来了，吃什么水果可以避免上火？我觉得一些果皮黄绿色的水果比较适合，因为五行中黄色属土，绿色属木，对胃火和肝火有帮助，比如苹果、柠檬、西红柿、橙子、葡萄干、芒果、香蕉、菠萝、榴莲等。其他皮肤湿热的水果要少吃，因为湿能助火！