乌梅是水果吗？

乌梅是水果的一种，是未成熟的青梅，也叫酸梅、黄梅、河汉梅、干梅。它属于蔷薇科。通常我们看到的药用乌梅都是用未成熟的青梅熏出来的。乌梅含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖、谷甾醇、维生素C等成分，具有消毒、抑菌、消除疲劳、缓解便秘的作用。

乌梅是水果吗？

乌梅是水果的一种，是未成熟的青梅，也叫酸梅、黄梅、河汉梅、干梅。它属于蔷薇科。通常我们看到的药用乌梅都是用未成熟的青梅熏出来的。

乌梅性情温和，润泽收敛，药用价值高。一般建议泡水喝，但是一天最好不要超过10克，或者当零食吃，味道也挺不错的，或者在汤里加点乌梅会让汤更鲜美。

乌梅的功效与作用

1，乌梅含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖、谷甾醇、维生素C等成分，具有很好的抑菌效果。配制的中草药乌梅味苦，性平，润泽收敛，药用价值很广，对多种疾病有预防和治疗作用。

2.乌梅中的柠檬酸有助于维生素和酶的吸收，还能预防疾病，消除疲劳。乌梅还有消毒的作用，可以防止食物在肠胃里腐烂。乌梅中含有苹果酸，可将适量水分导入大肠，形成粪便排出体外，缓解便秘。

3、乌梅的味道是酸的，可以帮助恢复食欲，有开胃的作用。此外，乌梅对孕妇的情绪也有一定的调节作用，一些喜欢喝酒的人通常会在酒后喝一些乌梅茶，有助于缓解酒精引起的头痛。

乌木的品种和产地

李子的种类很多，有梅子、白梅、乌梅、红梅、杨梅、乌梅等。乌梅是李子中的品种之一，广泛分布于我国南北，主产于四川、浙江、福建、湖南、贵州等地。