贫血的人吃什么？补气养血八方。

当归羊肉治疗贫血

将当归25克、黄芪25克、党参25克装入纱布袋中，扎紧袋口，加入羊肉500克及葱、姜、盐、酒适量，加水烧开，先用武火，后用文火，将羊肉烧至蛤蜊状食用，治后可治气血不足及各种贫血。

用大豆和猪肝治疗贫血

先将黄豆煮至八成熟，再加入等量猪肝一起煮，加入适量调料，每次服用100 ~ 200g，每日两次，连服2周，可治愈缺铁性贫血。

红枣粥治疗贫血

粳米配10 ~ 15大枣煮粥，早晚各吃一餐，可治气血两虚。

黑木耳红枣治疗贫血

取黑木耳30克，红枣30枚，加水煎汤，温服，治贫血。

红枣黑豆黑矾治疗贫血

将去核红枣500克煮熟，黑豆250克研末，加黑矾60克，一起捣烂，搓成丸。每次服6克，一日三次，可治缺铁性贫血。

黄芪粥治疗贫血

黄芪30克水煎后取稠汁，加粳米100克，红枣10 ~ 15枚煮粥，熟时加陈皮1克，煮沸后服用，可治心脾两虚型贫血。

何首乌贫血粥

何首乌50-60克。用砂锅熬成浓汁，用粳米100克、红枣2-3枚、冰糖适量煮成粥，可治疗肝肾阴虚型贫血。

贫血鸡粥

用1500 ~ 2000g鸡汁炖1母鸡。取两次生汁汤，分别用100克粳米煮粥。先用武火煮，再用小火煮至粥稠，可治脾肾阳虚贫血。