急性子和坏脾气的危害

急躁和脾气暴躁的危险。现实生活中，很多人脾气暴躁，易怒。这样的人很难控制自己的情绪，会对我们的健康造成危害。在这里，我们将分享急躁和脾气暴躁的危险。

急躁和脾气暴躁的危害1 1。伤肝，生气时人体会分泌一种叫做“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞中的毒素也相应增加。

二是肺受伤，情绪冲动时，吸气会很迅速，甚至换气过度。肺泡不断扩张，来不及收缩，得不到适当的放松和休息，对肺部健康有害。

第三，容易诱发高血压。如果你长期脾气暴躁，易怒的话，血压容易升高，心脏也会有影响。

第四，容易致癌，发脾气是癌症形成和恶化的重要因素之一。有人做过统计，各种重大疾病的发病有70%左右与愤怒有关。

五、伤肾，发脾气时，肾上腺还会向血管释放神经多余的激素，这些激素会配合自主神经，引起加速吸气、口干甚至全身发抖。

六、伤胃，因为生气的时候大脑神经会非常兴奋和活跃，导致胃肠血流量减少，胃肠蠕动变慢，人的食欲也会变得差很多。

七、容易加速脑细胞老化，大量血液涌向大脑，会增加脑血管压力。此时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞的“毒害”不亚于一剂。

八、长斑生气时，血液中的毒素会增多，作用于皮肤的血液也是有毒的，会使皮肤出现斑点、斑疹等各种问题，严重的会影响美观。

可见，学会控制自己的不良情绪是非常重要的。

脾气暴躁的危害2 1。急性子对身体不好。

因为兴奋会引起体内儿茶酚胺类神经递质的增加和交感神经的亢进，使心率加快，血压升高，肌张力增加。有的人甚至在情绪激动时诱发心绞痛、中风或溃疡复发、呕血。

2.急躁损害人际关系。

因为脾气暴躁的人容易对别人发火，伤害别人的感情，结果是原来的友谊结束了，别人也不想再接近他了。

急性子的人总以为自己一生气就会让别人顺从自己的意愿，其实不然。如果有人表现出顺从，那只是表面上怕你生气，并不代表心里认同你的意见。换句话说，性子急，容易生气，并不能改变别人的想法，只会把别人推得更远。这样，你只会失去你的友谊和支持。

3.急躁往往适得其反。

急躁的人急于求成，没有充分准备就行动。结果他们“拔苗助长”，往往与自己的意愿相违背，行动受挫。生气时甚至做出不理智的举动，导致打人砸东西。

当人对客观事物产生愉悦、欣赏、钦佩等良好情绪时，血液中就会产生一种对健康非常有益的化学物质；而坏心情会产生另一种对神经和血管组织有害的物质。如愤怒、焦虑、恐惧、抑郁、悲伤、不满、嫉妒等。，经常过度刺激人体器官、肌肉或内分泌腺，容易诱发多种疾病。例如，愤怒是一个人完整心理活动中不可或缺的一部分，经常被认为是人体的一种自卫行为。

但愤怒其实是一种无用的精神支出。一个人在生气的时候，往往会失去理智，控制不住自己，这往往会导致生理和心理的恶性循环，有时还可能会播下癌症的种子。

医学专家在研究中发现，争强好胜的人比平和安逸的人更容易患冠心病。而那些经常牺牲自己的需求和欲望去让别人开心，对自己的挫折和愤怒采取宽容的态度，对自己的朋友、家人或其他人的不开心做出回避，强烈抑制自己内心感受的人，患癌的风险更大。

俄罗斯作家屠格涅夫曾劝告那些容易迸发激情的人，“说话前最好把舌头在嘴里转几下”，通过时间缓冲帮助自己的心灵平静下来。

急躁和脾气暴躁的危害3一、脾气暴躁容易导致心肌缺氧。脾气暴躁会导致大量血液涌向人体的大脑和面部，导致心脏供血减少，从而导致心肌缺氧。心脏要加倍努力才能满足身体所需的能量，这会导致人体心跳不规律，严重危害人体健康，脾气暴躁。人要学会调节暴躁的情绪。

第二，脾气暴躁可能导致甲亢。经常生气会使内分泌系统紊乱，导致甲状腺分泌的激素增多。经常脾气暴躁，久而久之会导致甲亢。坚持每天深呼吸，可以有效改善脾气暴躁的现象，这种现象对人体危害很大。脾气暴躁的人要学会调节。

第三，脾气暴躁对肺的伤害更大。女人如果脾气太暴躁，情绪激动时会变得气短，甚至换气过度。脾气暴躁会严重损害她的肺部健康。脾气暴躁的人要学会调节自己暴躁的情绪，在日常生活中适当进行有氧运动，可以及时缓解精神上和生活上的压力。

我们都知道脾气暴躁会严重损害人体健康，大大缩短人的寿命。对于经常脾气暴躁的人，要学会调节自己暴躁的情绪。脾气暴躁容易导致心肌缺氧，导致人体内分泌系统的紊乱。

脾气暴躁给人体带来很大的伤害。脾气暴躁容易导致心肌缺氧，会减少心脏的供血，造成心肌缺氧。严重者可能危及生命。脾气暴躁的人要学会调理暴躁的情绪，尽可能多参加户外活动，这样可以调节情绪，缓解精神压力。