神仙吃中药

山药很好用。其实除了肾气不足，肺气虚和脾气虚也可以用山药来改善和治疗。

有中医常识的人可能都知道，人参、黄芪是补气最厉害的药物，但如果用药物补气，剂量控制不好，有时会出现副作用。

山药补肾的效果不比人参黄芪差。难能可贵的是，山药补气而不郁火，滋阴而不助湿养腻。是滋养中气最平和的产品，吃了不用担心去头。

山药味甘性平，气阴两虚，故有“神仙之食”之称。

山药在《神农本草经》中被尊为上品。“凡上品之药，宜久服，辅之以扶谷之人，以验其寿。”

翻开医学著作，基本都是称赞山药。《本草纲目》中说“山药益肾气，健脾胃，止泻止泻，化痰生津，润泽皮毛。”

《净月全书》介绍“山药能健脾补虚，滋阴强肾，治诸虚损，治五株七伤……”。

另外，山药还有一个突出的作用，就是可以降血糖。糖尿病患者吃山药代替主食，有益气养阴的作用。

——摘自沈氏妇科。