怎么才能淡化脸上的斑点？

避免阳光和紫外线。如果长时间在阳光下活动，应戴上宽边帽和太阳镜，避免阳光直射，脸上涂防晒霜，避免晒伤。

2.如果脸上出现雀斑，可以用漂白雪花膏去除。它的使用方法很简单。每天把要擦拭的部位洗干净，涂上这种面霜，保持30-40分钟，然后用餐巾纸擦掉，戴上面膜30-40分钟，可以收到很好的效果。

漂白型的不能在出门前涂，因为阳光会刺激皮肤，加深褐斑。如果出门，最好涂上一层防晒霜。

如果是代谢紊乱、肝脏、生殖系统疾病引起的，就不能乱用。你应该在使用它之前咨询医生。如果是怀孕引起的黄褐斑，那就是孕妇缺乏维生素C。维生素C可以减少黑色素，起到“漂白”的作用，对治疗蝴蝶斑有好处。

3、液氮冷冻法:具体处理程序为:冷冻时，根据雀斑大小，选择相应的锥形冷冻头，放入液氮中冷却一分钟左右，取出，将雀斑冷冻至皮肤结霜，每次约2-3秒。

4.其他方法如激光点扫描、高频电疗、皮肤刮痧、化学剥脱等都有很好的疗效。