和血的食物_和血吃什么_和血和活血的区别_和血的方剂

　脾胃虚弱、气血不足的人群，虽然不是什么重大的疾病，但是对我们的健康还是有坏处的，所以大家平时一定要注意滋补自己的身体。中医上治疗这类病症可以采用和血的方法，下面我们一起来看看和血的一些中医方法吧。

　 和血是什么意思

　和血用于脾胃虚弱，气血不足，面色萎黄，心悸乏力，缺铁性贫血见上述症候者。

　 和血和活血的区别

　活血一般是用于有淤血或者血液滞留的，多称为活血化瘀。而和血，则考虑是帮助调节气血，达到帮助身体协调的作用。

　 和血的食物有哪些

　我们一般所吃的食物不具备和血的功效，大家按照自己平时饮食习惯吃就可以了。

　 和血吃什么水果蔬菜

　多吃一些富含维生素以及矿物质的水果蔬菜，对和血是有一定的好处的。

　 和血的中药有哪些

　和血的中药有鸡血藤、商陆、骨碎补、没药、大活血等。

　 和血的药用方剂

　1、泽兰叶3钱，当归2钱，赤芍1钱，青皮1钱，降香1钱，秦艽1钱，骨皮1钱，人中黄1钱半，紫草茸1钱，僵蚕1钱半，连翘1钱，蝉退1钱半，白芷5分，生草1钱。

　2、防风1钱，黄芩1钱，蔓荆子1钱，白芷1钱，柴胡1钱，甘草5分，当归1钱5分，升麻6分。

　3、当归1两，白鸡冠花子1两，白芍1两，木香3钱，熟地5钱，香附5钱，人参5钱，阿胶5钱，侧柏叶(炒黑)6钱，蒲黄(炒黑)6钱。

　4、升麻1钱，当归5钱，黄耆3钱，防风3分，秦艽1钱，白芷5分，桂枝3分，天花粉2钱，甘草1钱，麦冬3钱，玄参5钱。

　5、当归1两，生黄耆6钱，真阿胶4钱(不炒)，防风3钱，荆芥3钱，川芎3钱，生杭芍2钱，红花1钱，生桃仁1钱半(带皮尖捣)。

　6、柴胡、荆芥、秦艽、香附、苏梗、厚朴、枳壳、当归、芎?、益母草、木通、黄芩。

　7、桃仁、红花、归尾、赤芍、生地黄、青皮、香附。

　和血的中医方法大家应该知道了吧，上面介绍的这些中药大家如果有需要的话，是可以试一试的。大家只要运用得当的话，对我们的健康几乎是不会有什么副作用的，大家千万不要错过了这样的方法，可以推荐大家试一试，对健康是有益处的。