月经来了可以泡脚吗？

女性经期可以泡脚。只要能保证水温，他们不需要冷水泡脚。对于女性朋友来说，经期用热水泡脚非常有利于身体健康，可以促进血液循环，缓解女性痛经，对于体寒或者气滞血瘀的女性也非常有效。

女性月经期的问题比较复杂。如果找不到原因，用中药泡脚不仅不能缓解，还可能加重痛经等症状。所以，女性如果想通过中药泡脚来治疗痛经等经期健康问题，最好咨询医生，根据自身情况开药。

水温不能太高。很多人认为只要在自己承受范围内，水温越高越好，其实不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫。不是用手，而是用脚来感受水温。如果水温过高，脚上的血管容易过度扩张，体内的血液会更多地流向下肢，容易导致心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

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