我的膝盖被裤子擦伤了。第二天，我的状况停止了。晚上我的膝盖疼。然后我在淋浴时淋湿了，又开始跑步。第二天醒来就染了。

膝盖疼的原因有很多，骨质增生、风湿、风寒、风湿、筋骨经络运行不畅、劳损、性损伤、肝肾虚弱、扭伤、关节炎、滑膜炎等等。建议在正规医院确诊后再治疗病因。

最好找个有经验的中医，用中药治疗。或者选择正清风痛宁、小琪冯同领、万通筋骨片、双氯芬酸片、天麻丸、追风透骨丸、石丰马钱子片、尼美舒利等。也可以进行烤电、沙烫、热敷等理疗。