月经不调是中医饮食中的禁忌。月经不调怎么算怀孕？

中药的药性很温和，所以大部分人会选择服用中药进行身体调理。即使中药很温和，他们也不能随便吃，吃中药有很多禁忌。否则，再温和的药也会变成毒药。月经不调可以用中药治疗。月经不调的饮食禁忌有哪些？

月经不调，中医饮食禁忌

1.服药期间避免吃葱、蒜、姜等辛辣食物。服药期间避免受凉，忌食生冷水果及酸、苦、辣食物。海鲜之类的发物，无论吃什么中药，都是绝对禁忌的。吃中药的时候，要绝对避免生冷食物。

2.海鲜是任何中药的禁忌，所以调经中药也不能吃海鲜。每个人都应该学会自我控制，避免进食。

3.对于血热型月经期提前者，注意不要吃辛辣、葱、蒜、姜等刺激性热性食物。这些食物可能会抵消中药的作用，甚至造成更多的负面影响。反之，还不如不吃中药。

一般中医要求空腹，所以可以在饭前半小时或饭后两小时服药。一般来说，刚喝完中药就可以吃点别的。一般要注意保暖，忌风，忌生冷辛辣，忌生冷食物，忌吃绿豆等解毒药食物。总之要注意吃中药的时间和吃中药后的食物。

月经不调不仅仅是中医治疗，我们日常生活中的生活习惯更重要。比如饮食习惯，经期不要经常吃生冷辛辣的食物。也不要碰冷水。注意保暖。而且保持好心情，经常出去散散心，再加上适当的运动。

更年期是什么时候？

可能现实中很多人会认为更年期就是更年期吧？其实这是两个医学概念，意义不同。《更年期》是指女性性腺功能从开始到完全丧失的过程。那么女性更年期意味着什么呢？下面给大家分享一下关于更年期的医学判断。有兴趣就来看看吧。

对于女性更年期，是指卵巢功能逐渐衰退，月经停止。而更年期指的就是这个过程。

1994年，世界卫生组织提出围绝经期的定义来代替更年期。如果时间短，可以持续2-3年，但也可以持续7-8年。

其实在绝经前，女性卵巢有一个逐渐衰退的阶段，可能是2-4年，时间会因人而异。绝经后，卵巢功能会变得更低，但不一定会马上消失。这个过程可能需要3-4年甚至更长时间。