胃消化不良，腹胀有什么好办法？

胃胀、消化不良可以通过中药结合饮食、生活习惯进行调理；可以服用的中药有莱菔子、厚朴、枳壳、砂仁、陈皮、神曲、麦芽。也可以服用中成药进行治疗，如保和丸、四磨汤口服液等。多吃小米、玉米、糙米、胡萝卜、牛奶、西兰花等。生活中要规律休息，保持好心情，多喝水，多运动。