我多久小便一次？我一天小便10次，各项检查正常。

尿频的定义是指排尿次数明显增多。正常成年人每天排尿4-6次，夜尿0-1次，每次尿量200-300ml。24小时内尿频> 8次，夜尿> 2次，每次尿量< < 200ml，并伴有尿失禁感。生理上，排尿的频率与用水量、温度、出汗、精神压力有关。

治疗尿频的方法很多，中医是首选。中药安茶，是一种像食物一样的天然植物，无毒副作用。无耐药性，可持续使用直至疾病痊愈，这是中药的独特优势。还可以尝试的老办法，如母壳、车前子、平储、竭河草等。其病因病机一般认为与心、脾、肾等脏腑密切相关。方子一:桃仁20克，白芍、土茯苓各20克，车前子15克，黄柏65438克，白芍6克，每日1剂，煎服，内服。一个月为一个疗程。配方二:黄连20克，黄芩10克，阿胶30克，乌鸡2支，白芍15克，金樱子20克。每日一剂，水煎服，一个月为一个疗程。处方三:知母12g、黄芩12g、柴胡12g、桃仁15g、红花12g、当归15g、王不留行15g、延胡索10g。